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衝撃事実！歯ぎしり・食いしばりの脅威

こんにちは☺︎とくだ歯科医院です。

最近、ほとんどの方が「歯ぎしり・食いしばり」をされているように感じます。

統計によると国民の80%は「歯ぎしり・食いしばり」をしていると言われており、睡眠中など気づかないうちにしてしまいます。

ちなみに、思いっきり歯を噛みしめた時の人間の噛む力は約７０㎏だそうです。また、日常的に食事をとる時の噛む力は、男性で６０㎏、女性で４０㎏ぐらい。

さらに、睡眠時の噛む力は１日の中でも1番強く、夜間の歯ぎしり（起床前の約３時間に多く発生。入眠時よりも覚醒時）では、顎の骨に５００㎏〜１０００㎏荷重がかかり、歯には２５０㎏の荷重がかかると言われています。

「歯ぎしり・食いしばり」は様々な影響を及ぼすことがあります。

しかし、残念ながら「歯ぎしり・食いしばり」を止めることはできません。

当院では「歯ぎしり・食いしばり」から歯や顎の骨を守るためにマウスピースのご使用を提案しています。

マウスピースを使用することで「歯ぎしり・食いしばり」などから生じる歯や筋肉、顎関節への負担を軽減させます。